Colazioni e Pranzi Veloci

8 colazioni senza pensieri, 4 settimane di pranzi pronti e le liste della spesa già fatte — per completare ogni giornata, non solo la cena

Hai già risolto il problema della cena. Ma la mattina si ripresenta la stessa domanda: cosa mangiamo a colazione? E a pranzo?

Questo volume completa il metodo con lo stesso sistema che già conosci: poche ricette solide da alternare, pranzi pensati per essere preparati in anticipo e portati fuori casa, e le liste della spesa pronte per ogni settimana.

Cosa include:

• 8 colazioni a rotazione, pensate per essere ripetute durante il mese invece di reinventarsi ogni giorno
• 4 settimane di pranzi completi, con ricette adatte anche alla lunch box
• 8 ricette "salva-pranzo" lampo, pronte in 10 minuti o meno
• Liste della spesa già compilate per ogni settimana
• Bonus: batch cooking per le colazioni, guida alla conservazione, come organizzare la lunch box perfetta